Сёриндзи Кэмпо = Боевое искусство + Философское учение + Система образования

facebook

  • Главная
  • Новости
  • Федерация
    • Должностные лица УФСК
  • Филиалы
    • Кита Одесса (Одесса)
    • Одесса Кокудай
    • Харьков
    • 1000 Журавлят
    • Днепропетровск
  • Календарь
  • Устав
  • Ссылки

Developed in conjunction with Joomla extensions.

Заказ на учебники по СК, доги, оби, хои и защитную амуницию можно сделать своему инструктору или в секретариате Федерации по электронной почте

Учебная программа

Программа обучения в детских группах

 

Program nauczania-1Детки в группах разделены по возрасту: 6-7 лет, 8-9 лет и 10-12 лет. Это обусловлено тем, что для каждой возрастной категории соответствуют разные физические нагрузки, различные тренировочные методики, модели педагогического общения и поведения, разное количество игровых упражнений.

 

Само обучение происходит по принципу пошагового продвижения, от уровня к уровню. У детей до 13 лет их девять — 8 ученических степеней (кю) и 1 мастерская (дан). Для каждого уровня определены нормативы по общей физической подготовке, количество приемов и вспомогательных упражнений. Как только ребенок исчерпает свою программу он может сдать экзамен и получить Сертификат, подтверждающий его уровень.

После успешно проведенного экзамена начинается подготовка по следующему уровню. Для этих целей в школе Сёриндзи Кэмпо есть книжки — "Учебная программа для детей" (так называемые "Камоку"), в которых отражены все требования на каждый уровень и т.д.

 

Кроме того, так как в Сёриндзи Кэмпо уделяется особое внимание воспитанию гармонично развитой личности, все экзамены предваряют тесты по философии, которая является частью обучающего процесса. Для этих целей также есть учебники — Токухон, оформленные в виде комиксов, в которых в легкой форме обыграны многие важные аспекты, с которыми ребенок сталкивается в повседневной жизни.

 

Итак, тренировка Сёриндзи Кэмпо для детей — это:

 

  • изучение техники защиты от ударов и захватов;
  • изучение ударной техники (с использованием спец. инвентаря);
  • отработка приёмов с партнером;
  • общая физическая подготовка (бег, прыжки, отжимания и т.д.); 
  • упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия; 
  • упражнения, направленные на растяжку связок и увеличение подвижности суставов;
  • упражнения и игры для развития координации;
  • упражнения и игры, развивающие скорость движений, ловкость и внимание;
  • изучение теории и вопросов философии, формирующих такие качества как: дружелюбность, уважение, гуманность, уверенность в себе, храбрость, мужество и отзывчивость, честность, инициативность и т.д.
 
Исходя из возрастных анатомо-физиологических особенностей детского организма, изучение методов болевых воздействий на суставы, удержания (обездвиживание), сопровождение (конвоирование) и броски включены в программу тренировок лишь с 13-летнего возраста. 

Сёриндзи Кэмпо — система, которая с первых же тренировок изучается в паре. У нас не слишком большое внимание уделяется одиночному исполнению техники. 

Такие важные навыки, как умение двигаться синхронно с напарником, ощущение правильной дистанции для защиты и атаки, работа в контакт, вырабатывающая привычку реально атаковать и защищаться, — всё это, и многое другое, достигается именно в парной отработке. Такова традиция школы. Однако, у детей отсутствует практика свободного поединка.

 

Программа обучения в группах для взрослых

 

Program nauczania-2С 13-ти летнего возраста можно начинать изучать программу для взрослых. Продвижение — от уровня к уровню, выполняя необходимые требования, для чего используются Камоку — учебные программы. У взрослых 6 ученических (кю) и 9 мастерских степеней (дан).

Для каждого уровня подготовки есть специальная литература, которая глубоко изучается наравне с техникой.

 

Итак, тренировка Сёриндзи Кэмпо для взрослых — это:

 

  • изучение техники защиты от ударов и захватов;
  • изучение ударной техники (с использованием спец. инвентаря);
  • отработка приёмов с партнером (серийные атаки, броски и т.д);
  • практика свободных поединков;
  • специальная физическая подготовка; 
  • освоение медитативных практик;
  • изучение философии Сёриндзи Кэмпо;
  • лекционный курс.
 
В отличии от детей, у взрослых практика свободных поединков является неотъемлемой частью обучения, для чего необходимо наличие специальной амуниции и т.д.

 

Другие формы обучения

  

Program nauczania-3Кроме регулярных занятий в зале, для повышения технического уровня и углубления понимания Учения Сёриндзи Кэмпо, проводятся:

 

  • общие и совместные тренировки (все или несколько филиалов);
  • учебно-тренировочные лагеря (в Украине, для детей и взрослых);
  • учебно-тренировочные лагеря (в Европе, для детей и взрослых);
  • учебно-тренировочные лагеря (в Японии, в Хомбу);
  • европейские съезды (включающие соревновательную и учебную программы);
  • всемирные съезды (включающие соревновательную и учебную программы).

 

Проводится аттестация и сертификация, согласно международным стандартам

 

Сёриндзи Кэмпо — это система самосовершенствования, которой может заниматься человек любого возраста, как мужчины, так и женщины, на протяжении всей своей жизни, черпая крепкое здоровье, жизненную энергию и прекрасное состояние духа.

 

Главное меню

  • Сёриндзи Кэмпо
  • История Сёриндзи
  • Учебная программа
  • Расписание
  • Медитация
  • Наши Учителя
  • Рассказы Учителей
  • Впечатления о...
  • Вопросы и Ответы

Регистрация / Вход

  • Забыли данные входа?
  • Регистрация

Медитация

Zazen

2012 © shorinji-kempo.org.ua Все права зашищены.